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 安心おやつ          簡単に食べて良い物といけない物をのせました。
                    参考にして下さい。
■食品成分表■(お野菜を上げるときの参考に!)
おやつは飼い主さんのそれぞれの考えで与えていると思います。
最近はうさぎ用のビスケットやお菓子も豊富です。お菓子類は絶対に与えない と言う方もいますが 私は究極のご褒美として少量上げています。料としては普通の大きさのビスケットなら1匹に半分くらい。週に2回くらいです。お野菜や果物をおやつとしてあげるのもとても良い事ですが 大好きな物を食べるときのうさ達を見ると思わずにこにこしちゃいます。
私たちがこんなにおやつ一つに夢中になって 喜べる事なんてないですよね・・・(独り言でした)
あえてここでは自然にこだわり安心してあげられるのを選びました。
大好きな物を作っておく事は もし万が一病気でもしたときに 食欲を回復させたり これだけは口にしてくれるという物があるのも必要です。


とわ言えおやつ(野菜や果物も同じですが)はご飯や牧草が食べられなくなるくらい上げるのはいけないでしょうし健康の事を考えよく厳選して少量にするのが良いと思います。
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自然の物なので安心ですがカロリーが高いので注意。
ただし妊娠中・授乳中のうさ母さんには効果があります。
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生のお野菜が苦手な子でも 乾燥した物なら食べる子も
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うさぎ用とは書いてありませんが うさぎ用と中身は同じです。
 ハーブ類 
(効用は人間用に言われている物です。中毒を起こすおそれもありますので上げすぎに注意!)
 野 菜 
(上げすぎるとお腹を壊す子もいるので注意!)
ミントーーー健胃・消毒など
セージーー消毒効果・利尿・発汗など
タイムーー抗菌・抗カビなど
ローズマリーーー新陳代謝を高める・痛みの緩和など
レモングラスーー血行促進・消化促進など
イタリアンパセリーー利尿作用など
バジルーー抗菌作用・健胃・利尿など
        (皮膚の敏感な人。妊娠中の人は注意)
チャービルーー利尿・湿疹など
レモンバームーー発刊・鎮静など
●上げてもOK

人参・ブロッコリー・パセリ・セロリ・かぶの葉・
青梗菜・大根の葉・小松菜・サラダ菜・カリフラワー 
など


×上げたら駄目

ジャガイモの芽と皮・生のマメ・玉ねぎ・ねぎ・
ニラ・ニンニクなど
 野 草 類
(毒性を持っている物もありますのでよくわからないものは
上げない方が良いでしょう。)
 果 物 類
(いずれもカロリーが高いので料に注意!)
●上げてもOK

セイヨウタンポポの葉・ノコギリソウ・コンフリー・
ハコベ・クローバー・フキタンポポ・オオバコ・スズナ・
レンゲ など


×上げたら駄目

キツネノボタン・ヒガンバナ・タケニグサ・クサノオウ・
セイタカアワダチソウ・イヌホウズキ・イチイ・キョウチクトウ・
シャクナゲ・ニチニチソウ・アセビ・エニシダ など
●上げてもOK


パイナップル・リンゴ・メロン・ブドウ・
イチゴ・バナナ など

×上げたら駄目


アボガド など
いずれも良く洗って 水気を取ってから上げましょう。
特に野草などを摘んでくるときは 車の通りが多い所(さけた方が良いです)や除草剤などに注意しましょう。
 食品成分表 (この数字は古い場合もありますので ご了承下さい)
数字は100g中の物です。うさぎが食べられるもののみ表示しましたが 必ずしも上げる事をお進めする物ではありません。特に
鉄分 カルシウムの多い物はさけた方が良いでしょう。(結石の傾向のある子は特に・・・)
また 生野菜をどのくらい上げたら良いかと 言う事も それぞれのうさちゃんの体質 普段のペレットの量などで変わってきますので そこら辺は飼い主さんの判断でお願いします。

また キャベツはお腹の中で発酵し ガスが溜まりやすくなるという説がありますので(確信はありません すいません。)お腹の弱い子 ガスが溜まりやすい子は 量に注意しましょう。
食品名 エネルギー 水分 タンパク質 脂質 炭水化物
灰分 ミネラル
ビタミン
糖質 繊維 カルシウム リン ナトリウム カルシウム A効力 B1 B2 ナイアシン C
kcal g mg lu mg
グリーン
アスパラ
20 93.1 1.9 0.1 3.3 0.9 0.7 21 50 0.6 1 270 190 0.13 0.16 1.2 12
かぶの葉 19 92.9 2.1 0.1 2.7 0.9 1.3 230 39 1.9 55 300 1000 0.07 0.15 0.8 75
西洋カボチャ 73 78.5 1.7 0.2 17.5 1.2 0.9 24 37 0.6 1 370 470 0.10 0.08 0.7 39
カリフラワー 27 90.6 3.3 0.1 4.4 0.8 0.8 24 60 0.7 12 380 0.10 0.10 0.6 65
キャベツ 24 92.4 1.4 0.1 4.9 0.6 0.6 43 27 0.4 6 210 10 0.05 0.05 0.2 44
キュウリ 11 96.2 1.0 0.2 1.6 0.4 0.6 24 37 0.4 2 210 85 0.04 0.04 0.2 13
小松菜 21 91.9 2.6 0.2 2.9 0.8 1.6 290 55 3.0 32 420 1800 0.09 0.22 1.0 79
サヤインゲン 20 93.1 2.4 0.1 2.8 0.9 0.7 60 50 1.0 1 280 270 0.11 0.13 0.6 9
サツマイモ 123 68.2 1.2 0.2 28.7 0.7 1.0 32 44 0.5 13 460 o 0.20 0.08 1.7 10
サヤエンドウ 31 89.8 3.2 0.1 5.5 0.8 0.6 65 65 0.9 1 220 350 0.15 0.13 0.9 55
サラダ菜 12 95.4 1.5 0.2 1.6 0.4 0.9 50 44 2.2 5 370 780 0.05 0.12 0.3 13
しそ 35 87.5 3.8 0.1 5.5 1.5 1.6 220 65 1.6 1 470 4800 0.12 0.32 1.0 55
春菊 21 91.9 2.8 0.1 2.7 0.9 1.6 90 47 1.9 50 610 1900 0.09 0.21 0.8 21
セロリ 13 95.3 0.9 0.1 2.3 0.5 0.9 34 34 0.2 24 360 160 .0.03 0.03 0.3 6
大根の葉 20 92.4 2.0 0.1 3.0 1.1 1.4 210 42 2.5 39 320 1400 0.07 0.13 0.4 70
青梗菜 12 95.2 1.5 0.1 1.6 0.6 1.0 130 33 1.1 40 320 830 0.04 0.09 0.4 29
スイート
コーン
101 74.7 3.3 1.4 18.7 1.2 0.7 3 80 0.6 h 300 24 0.16 0.14 2.4 10
トマト 16 95.0 0.7 0.1 3.3 0.4 0.5 9 18 0.3 2 230 220 0.05 0.03 0.5 20
人参 32 90.4 1.2 0.2 6.1 1.0 1.1 39 36 0.8 26 400 4100 0.07 0.05 0.9 6
白菜 12 95.9 1.1 0.1 1.9 0.4 0.6 35 36 0.4 5 230 0 0.04 0.04 0.4 22
パセリ 37 86.9 3.0 0.2 6.4 1.5 2.0 190 55 9.3 14 810 4200 0.20 0.24 1.4 200
ブロッコリー 43 84.9 5.9 0.1 6.7 1.1 1.3 49 120 1.9 6 530 400 0.12 0.27 1.2 160
切り三つ葉 19 93.9 1.0 0.1 3.5 0.9 0.6 24 49 0.3 8 630 440 0.03 0.09 0.4 10
根三つ葉 15 94.3 1.5 0.1 2.2 0.8 1.1 40 50 1.4 4 390 1000 0.04 0.10 0.8 20
大豆もやし 54 88.3 5.4 2.2 2.6 0.8 0.7 33 75 0.7 4 240 0 0.13 0.10 0.6 8
アルファル
ファもやし
15 95.0 2.0 0.1 2.0 0.6 0.3 18 48 0.7 9 55 44 0.09 0.11 0.3 7
レタス 13 95.7 1.0 0.2 2.0 0.5 0.6 21 24 0.5 1 220 70 0.06 0.04 0.2 6
参考:「ダイジェスト版 四許 食品成分表」
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